Cantidad de azúcar en una lata de Cola
¿A cuántos terrones de azúcar equivale tomar una Coca Cola? Si tomásemos esta cantidad de un solo golpe, seguramente vomitaríamos descontroladamente debido a que nuestro cuerpo lo rechaza rotundamente.
La Coca Cola contiene por cada lata de 330 mililitros, aproximadamente 39 gramos de azúcar, lo cual es equivalente a casi 10 terrones de azúcar, más del requerimiento diario que es 30 gramos, algo no menor que aporta 150 calorías en una pequeña porción que podemos repetir fácilmente.
Es importante aclarar que un consumo esporádico y moderado de este tipo de bebidas no influye tan negativamente en nuestra salud, pero para quienes beben de 2 a 3 litros de refrescos a diario, ésto representa un llamado de atención.
Conocer a cuántos terrones de azúcar equivale el contenido de un alimento, es algo verdaderamente útil para darnos cuenta, gráficamente, de lo que en realidad ingresa al cuerpo. Por eso, os invito a que conozcan cuánta azúcar hay en las comidas habituales y agradezco a Jose Alberto quién nos envió el dato.
Es importante aclarar que un consumo esporádico y moderado de este tipo de bebidas no influye tan negativamente en nuestra salud, pero para quienes beben de 2 a 3 litros de refrescos a diario, ésto representa un llamado de atención.
Conocer a cuántos terrones de azúcar equivale el contenido de un alimento, es algo verdaderamente útil para darnos cuenta, gráficamente, de lo que en realidad ingresa al cuerpo. Por eso, os invito a que conozcan cuánta azúcar hay en las comidas habituales y agradezco a Jose Alberto quién nos envió el dato.
wow excelente informacion!!!
ResponderEliminarNo dices nada interesante, deberías documentarte como hace coca cola para que no vomites, peor aún, qué hace coca cola para que te vuelvas un adicto y en el caso más extremo, podrías documentar lo que puedes limpiar con solo unas gotas de coca
ResponderEliminaryo me uedo tomar 3 litro de coca cola y no vomite.
ResponderEliminarPues ya de perdida pone algo ustedes pura critica y mala!
ResponderEliminarpero eso esta comparando al jarabe de alta fructuosa con la sacarosa la cual tiene muchos mas procesos para convertirse en energía por lo cual seria excesivo para el estomago consumir tanta azúcar, la coca-cola y como las marcas de gaseosas usan jarabe de alta fructuosa que genera mas rápido energía. Por otro lado que la coca pueda aflojar una tuerca es mas que suficiente para no tomarla.
ResponderEliminarY claro, los tercos seguirán tomando Coca-Cola.
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